ACT - Acceptance and Commitment Therapy. Con i questionari ACT per l'assessment clinico

Indice:

PARTE I

Le basi teoriche

1. Cos’è l’ACT? 1
2. Cosa si intende per psicoterapie cognitivo-comportamentali di terza generazione?
3. Quali sono i sei processi chiave dell’ACT?
4. Perchè l’Hexaflex viene rappresentato in due modi diversi?
5. Perchè soffriamo (secondo l’ACT)?
6. Cos’è l’evitamento esperienziale?
7. Qual è la differenza tra dolore pulito e dolore sporco?

Metafora 7.1 - L’uomo nella buca

8. Cos’e una visione del mondo?
9. Cos’e il contestualismo funzionale?
10. Cos’è l’analisi del comportamento?
11. Qual è la funzione principale del linguaggio?
12. Che cosa controlla il comportamento?
13. Qual è il ruolo degli eventi interni?
14. Che relazione c’e tra pliancing, tracking, psicopatologia e processi di cambiamento?
15. Cosa significa insensibilità alle contingenze?
16. Cos’è l’RFT?
17. Da dove nasce l’RFT?
18. E necessario conoscere l’RFT per praticare l’ACT?

PARTE II

Valori: la direzione per il cambiamento

19. Cosa sono i valori? 26
20. Che differenza c’e tra valori e obiettivi?
21. Dove sono i valori?
22. I valori: sentimenti o azioni?
23. Muoversi verso i valori significa essere felici?
24. Quando parlare dei valori in seduta?

Esercizio 24.1 - Il centro del bersaglio

25. Come “spiegare” i valori a un paziente?
26. Qual e il legame tra valori e sofferenza?
27. Come aiutare il paziente a riconoscere la differenza tra scelte e decisioni?

Metafora 27.1 - Il giorno del tuo funerale

28. “Non so cosa voglio!” Come trattiamo un paziente confuso?
29. Come tradurre i valori in azioni impegnate?

Esercizio 29.1 - Quali sono i tuoi valori come terapeuta?

PARTE III

Fusione e defusione: quando i pensieri diventano un ostacolo con Marta Schweiger

30. Cos’e la fusione?

Esercizio 30.1 - Le mani come pensieri

31. Cos’è la mente (nell’ACT)?

Esercizio 31.1 - Porta a spasso la tua mente

32. Perche la defusione e importante a livello clinico?
33. Come si promuove la defusione?

Esercizio 33.1 - I pensieri come foglie sul fiume

34. Come si puo aiutare il paziente a defondersi dalle spiegazioni?

Metafora 34.1 - La gomma a terra

Esercizio 34.2 - Dai un nome ai tuoi pensieri

35. Automaticità e arbitrarietà del linguaggio: come renderlo chiaro al paziente?

Esercizio 35.1 - Quali sono i numeri

36. Come si fa a utilizzare la defusione nel contesto della terapia in modo informale

Metafora 36.1 - I passeggeri sul bus 67

37. Che legame c’e fra la defusione e gli altri processi ACT?
38. Con quali pensieri può essere fuso il terapeuta?
39. Che differenza c’e tra ristrutturazione cognitiva e lavoro sui frame relazionali?
40. Perche l’ACT utilizza la defusione e non la ristrutturazione cognitiva?

Esercizio 40.1 - “Latte, latte, latte”

PARTE IV

Per vivere nel momento presente: la mindfulness con Marta Schweiger

41. Cosa si intende con momento presente nell’ACT?
42. Cosa accade se i pazienti vivono nel passato e nel futuro?
43. Come lavorare sul processo del momento presente in terapia?

Esercizio 43.1 - I miei pensieri sulla linea del tempo

44. Che ruolo hanno le abilita attentive rispetto al processo del momento presente?

Esercizio 44.1 - L’ascolto della musica

45. Cos’e la mindfulness?
46. Quali sono le pratiche fondamentali di mindfulness?

Esercizio 46.1 - Consapevolezza del respiro

47. Quali sono i principi della mindfulness?

Esercizio 47.1 - Gustare davvero un cioccolatino

48. La mindfulness serve a controllare lo stress?

Metafora 48.1 - Il tiro alla fune con il mostro

49. Ci sono pazienti per cui gli esercizi di mindfulness non sono adatti?

Esercizio 49.1 - I pensieri come nuvole in cielo

50. In quali approcci clinici di terza generazione e presente la pratica della mindfulness?
51. Perche il momento presente e centrale rispetto agli altri processi ACT?
52. Cosa fare se il paziente non e in contatto con la propria esperienza interna?

Esercizio 52.1 - Centratura

53. Essere in contatto con il momento presente e sempre utile e piacevole?
54. Come si può praticare la consapevolezza al di fuori della seduta?

Esercizio 54.1 - Gettare l’ancora

55. Se il terapeuta non sta nel momento presente?

Parte V

Disponibilità e accettazione: una nuova via per rispondere alle emozioni

56. Cos’e l’accettazione? 113
57. Cosa non e accettazione? 115
58. Perche l’evitamento esperienziale e dannoso?

Metafora 58.1 - La metafora delle sabbie mobili

59. Quando e necessario lavorare sull’accettazione?
60. Quali sono i primi passi per indebolire l’evitamento esperienziale?

Esercizio 60.1 - Esercizio di espansione 122

61. L’evitamento esperienziale in seduta: come si manifesta?
62. L’accettazione in seduta: come promuoverla?

Esercizio 62.1 - Esercizio di consapevolezza e accettazione dell’ansia

Metafora 62.2 - La zia Rompina e la festa

PARTE VI

Il Sè

63. Come viene concettualizzato il Se nell’analisi del comportamento e nell’ACT?
64. In cosa e differente la concettualizzazione del Se dell’ACT

da quella di altri approcci psicologici?

65. Cos’e il Se concettualizzato?
66. Cos’e il Se come contesto?

Metafora 66.1 - La casa

67. Il Se come processo di autoconsapevolezza?

Metafora 67.1 - La scacchiera

Esercizio 67.2 - La pratica del Sè che osserva

68. Quando il Se concettualizzato diventa problematico?

Esercizio 68.1 - Concettualizzazioni di Sè

69. Il Se come contesto nella pratica clinica?

Esercizio 69.1 - Chi sei tu?

70. Come si fa a lasciare andare il proprio Se concettualizzato?

Esercizio 70.1 - Riscrivi la tua vita

Esercizio 70.2 - Opposti che si attraggono

Metafora 70.3 - Il racconto del sarto

PARTE VII

L’azione impegnata: agire per quello che conta con Anna Bianca Prevedini

71. Cos’e l’azione impegnata?
72. Quando e necessario lavorare sull’azione impegnata?
73. Processo vs risultato: come facciamo a promuovere l’azione impegnata?
74. Come preparare un paziente agli ostacoli che incontrera nell’agire con impegno?

Esercizio 74.1 - Il signor Disagio

75. Che rapporto c’e tra linguaggio e azioni impegnate?
76. Perche e difficile mantenere un’azione impegnata?

Esercizio 76.1 - Contatto oculare

PARTE VIII

Applicazioni

77. Come evitare la trappola del “ma io ho ragione”?
78. Come affrontare una battuta di arresto o una ricaduta?
79. La mancanza di compliance e un fallimento?
80. E se lo fa per te? Come trattare pazienti compiacenti
81. Cos’e e come si usa la disperazione creativa?

Metafora 81.1 - Il cucciolo di tigre

82. Perche si può dire che l’ACT e un approccio transdiagnostico?
83. Cos’è il Choice Point ACT?
84. Cos’è il modello DNA-V?
85. Cosa si intende per perdono nell’ACT?
86. Cos’è la matrice ACT?
87. Come si utilizza la matrice ACT?
88. Come si utilizzano le metafore nell’ACT?
89. Perche funzionano le metafore?
90. Cosa significa workability?
91. Cosa sono le azioni controvaloriali?
92. Come affronta il trauma l’ACT?
93. Da quale processo e bene cominciare un intervento ACT?
94. L’ACT e indicato per interventi rivolti a soggetti in eta evolutiva?
95. Quali sono le caratteristiche di un buon piano di azione?
96. Sono possibili interventi brevi basati sull’ACT?
97. Cos’e la FACT?
98. Come si lavora sugli eccessi di collera nell’ACT?
99. Quali sono le caratteristiche degli interventi ACT nei contesti di prevenzione della salute?
100. Quali strumenti per l’assessment clinico?

Bibliografia

Glossario

APPENDICE

Questionari per l’assessment clinico

AAQ-II – Acceptance and Action Questionnaire-II

CFQ – Cognitive Fusion Questionnaire

MAAS – Mindful Attention Awareness Scale

VLQ – Valued Living Questionnaire

I-AFQ-Y – Acceptance and Fusion Questionnaire for Youth

I-CAMM – Child and Adolescent Mindfulness Measure

CPAQ – Chronic Pain Acceptance Questionnaire